Bạn đang gặp tình trạng tràn dịch khớp gối. Vậy bạn đã biết mình cần kiêng ăn các thực phẩm nào để tránh trình trạng thêm nghiêm trọng chưa? Hãy cùng theo dõi ngay bài viết dưới đây nhé.
Nội dung
Tràn dịch đầu gối kiêng ăn gì?
Kiêng thịt đỏ và nội tạng động vật
Thịt đỏ có chứa nhiều chất đạm không tốt cho cho người mắc các bệnh về xương khớp đặc biệt là bị tràn dịch khớp gối. Nếu người bệnh thường xuyên ăn thịt đỏ sẽ khiến các khớp bị sưng đau, gây viêm nhiễm. Do đó bạn phải hạn chế ăn nhiều thịt đỏ. Bên cạnh đó, người bệnh cũng cần tránh ăn nội tạng động vật. Do có tác động k tốt tới xương khớp và làm giảm lượng canxi có trong xương. Hơn thế nữa, ăn nội tạng sẽ khiến dịch nhờn sản sinh gây sưng viêm dịch khớp nghiêm trọng hơn.
Kiêng rượu, bia, thuốc lá
Trong rượu, bia, thuốc lá có chứa chất methanol hoặc ethanol sẽ làm phá hủy xương khớp nhanh chóng. Việc sử dụng chất kích thích sẽ làm thúc đẩy axit uric ở thận nên gây ra các cơn đau dữ dội tại khớp gối đang bị tràn dịch.
Kiêng ăn đồ cay nóng
Các đồ ăn cay nóng như: tỏi, ớt, gừng… sẽ gây sưng viêm khớp gối. Chính vì thế bạn cần tránh ăn để giảm sưng viêm.
Hạn chế thực phẩm dễ gây viêm
Một số thực phẩm như: nếp xôi, bắp nếp, rau muống, thịt gà, hải sản… dễ gây kích thích khớp gối thêm viêm sưng và gia tăng hiện tượng tràn khớp gối.
Kiêng thực phẩm chứa axit oxalic
Củ cải, mận, su hào là thực phẩm chứa axit oxalic không tốt cho người đang mắc bệnh tràn dịch khớp gối.
Thực phẩm chứa axit béo omega – 6
Omega 6 cũng là axit béo bão hòa tốt cho sức khỏe nhưng khác với omega – 3. Tuy nhiên Omega 6 lại làm tăng tình trạng tích nước trong khớp gối. Điều này có thể dẫn tới nguy cơ máu dễ bị vón cục ở tính mạch khiến máu không lưu thông được. Từ đó, sẽ làm tình trạng bệnh tràn dịch khớp gối thêm nghiêm trọng. Ngoài ra, nếu bổ sung quá nhiều axit omega 6 dẫn đến dư thừa dưỡng chất dễ gây ra viêm sưng khớp gối. Các loại thực phẩm chứa nhiều axit omega 6 như: dầu đậu nành, dầu mè, dầu hướng dương, dầu lạc, thịt mỡ… Để cải thiện được tình trạng sưng nhức bạn cần lưu ý kiêng ăn các thực phẩm này.
Thực phẩm chế biến sẵn
Khi bị tràn dịch khớp gối, bạn cần kiêng ăn các thực phẩm được chế biến sẵn như: xúc xích, dăm bông, lạp xưởng… Vì các thực phẩm này chứa rất nhiều chất béo sẽ kích thích gây viêm, làm xung huyết và giãn mạch khiến cơn đau thêm trầm trọng hơn.
Thực phẩm có chứa caffeine
Cà phê, nước trà đậm đặc có chứa chất caffeine không hề tốt cho người đang gặp tình trạng xương khớp. Theo các nghiên cứu cho thấy hoạt chất này có khả năng giảm đam, giúp tinh thần luôn thoải mái nhưng lại là tác nhân gây ra bệnh liên quan đến khớp. Nếu sử dụng các đồ uống này sẽ làm giảm mức độ canxi có trong xương, gây ra đau nhức. Thay vào đó, người dùng nên sử dụng sữa, nước ép trái cây để bổ sung canxi và các vitamin tốt cho xương khớp.
>>> Xem thêm: Các thực phẩm tốt cho người bị tràn dịch khớp gối
Cách điều trị tràn dịch khớp gối
Điều trị nội khoa
Với trường hợp tràn dịch khớp gối nhẹ, đang ở giai đoạn đầu tiên thì điều trị nội khoa là phương phát được ưu tiên hàng đầu. Bác sĩ có thể chỉ định dùng các loại thuốc giảm đam, chống viêm… cho người bệnh để làm giảm các triệu chứng.
Khi cơn đau ngày càng tăng, thuốc chống viêm corticoid có thể dùng để uống hoặc tiêm trực tiếp vào khớp gối. Tuy nhiên, corticoid gây ra một số tác dụng phụ không mong muốn. Chính vì thế bạn cần được bác sĩ kê đơn và theo dõi điều trị bởi bác sĩ chuyên khoa.
Điều trị ngoại khoa
Nếu tình trạng tràn dịch khớp gối càng nặng và uống thuốc không khuyên giảm thì sẽ chuyển tới điều trị ngoài khoa:
Chọc hút dịch khớp: đây là phương pháp được sử dụng để làm giảm áp lực bên trong khớp. Sau đó, có thể tiêm Corticoid để tăng hiệu quả giảm sưng viêm.
Nội soi khớp: Chẩn đoán nguyên nhân gây tràn dịch khớp gối và kết hợp để khắc phục các tổn thương sụn chêm, dây chằng hay tổn thương thoái hóa khớp.
Phẫu thuật khớp: Trong trường hợp bệnh tiến triển và không thể áp dụng các biện pháp khác, bác sĩ có thể chỉ định phẫu thuật để xử lý các tổn thương hoặc nặng hơn có thể thay khớp.
Vật lý trị liệu
Vật lý trị liệu là phương pháp điều trị cho bệnh nhân bị tràn dịch khớp gối vị hạn chế vận động lâu ngày. Bệnh nhân sẽ được hướng dẫn một số bài tập tốt cho tình trạng bệnh. Với mục đích tăng cường hệ cơ, tăng khả năng vận động vùng khớp gối. Ngoài ra, bác sĩ sẽ sử dụng các phương pháp chườm đá nóng, massage… để làm giảm tình trạng đau nhức.
>>> Tìm hiểu thêm: Tràn Dịch Khớp Gối Có Nên Xoa Bóp Không?
Dù sử dụng phương pháp nào đi nữa, thì bạn cũng cần đến phòng khám chuyên về xương khớp để thăm khám càng sớm càng tốt để được các bác sĩ điều trị một cách hiệu quả.
Trên đây là những chia sẻ của Sức Khỏe Sắc Đẹp về bệnh tràn dịch khớp gối. Nếu bạn đang muốn tìm phòng khám chuyên điều trị tràn dịch khớp gối thì hãy liên hệ ngay hotline của USA Pain Center để đạt lịch hẹn nhé!