Uống Trà Tắc Mật Ong Có Tác Dụng Gì Đối Với Sức Khỏe

tra-tac-mat-ong

Tắc (còn gọi là quất) là một loại trái cây quen thuộc, được sử dụng nhiều trong các bữa cơm gia đình và các món đồ uống. Trong đó, món trà tắc mật ong là món đồ uống được nhiều người yêu thích. Uống trà tắc liệu có mập không và uống trà tắc mật ong có tác dụng gì? Cùng tìm hiểu nhé!

Uống trà tắc mật ong có tác dụng gì?

Tắc (quất) thuộc họ nhà cam, không còn quá xa lạ với mọi người. Tắc được dùng chủ yếu trong việc chế biến các loại nước uống giải khát thơm ngon, mát lạnh. Tắc có thể được vắt lấy nước hay được dùng trong nhiều loại trà và nước trái cây khác nhau. Bên cạnh đó phải kể đến tắc còn là một phụ gia tạo thêm hương vị cho nhiều món ăn và nước chấm hấp dẫn.

Uống trà tắc mật ong có tốt không? Trong tắc có chứa hàm lượng lớn chất vitamin C, các axit amin và nhiều vi khoáng chất khác như magie, kẽm, sắt,… Những chất này đều rất cần thiết cho cơ thể.

cong-dung-cua-tra-tac-mat-ong

Thức uống ngon cho vóc dáng đẹp

Nếu bạn đang tìm kiếm một loại đồ uống vừa thơm ngon lại vừa có tác dụng giảm cân. Thì trà tắc mật ong là lựa chọn hoàn hảo mỗi ngày. Bạn đường lo lắng vì mật ong hoa cà phê sẽ không khiến bạn tăng cân như các loại đường thông thường đâu. Mà thậm chí trà tắc mật ong có tác dụng rất đối cho sức khỏe và quá trình trao đổi chất được diễn ra hiệu quả. Nó sẽ mang đến cho bạn một vóc dáng đẹp và thon thả hơn. 

Trà tắc mật ong có tác dụng gì? Làm đẹp da cho chị em

Khi bạn thường xuyên sử dụng loại trà tắc mật ong này. Nó sẽ mang đến cho bạn có một làn da mềm mại và mịn màng. Thành phần các chất chống oxy hóa có trong mật ong rất có lợi cho làn da của bạn. Đã từ lâu, nhiều chị em đã tin tưởng vào khả năng chống khuẩn cũng như làm đẹp da của loại thức uống này. Nến bạn mong muốn có một làn da đẹp thì bạn đừng nên bỏ lỡ trà tắc mật ong này nhé.

tra-tac-mat-ong-co-tac-dung-gi

Trà tắc mật ong có tác dụng gì? – Trị ho, giảm đờm

Trong đông y, trái tắc thường được sử dụng để trị ho, cảm đờm, lạnh bụng và giải cảm. Bên cạnh đó, tác dụng của trà tắc mật ong còn có khả năng ngăn ngừa ung thư. Giải nhiệt, thanh lọc cơ thể, giải tỏa căng thẳng và tăng cường sức đề kháng.

Ngăn ngừa bệnh ung thư

Sự kết hợp của mật ong và tắc tạo nên một món trà tắc mát lạnh, hương vị thơm ngon được nhiều người yêu thích. Sự kết hợp hoàn hảo này càng tăng thêm công dụng của tắc. Không chỉ thế, khi uống trà tắc mật ong còn là một cách để ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt, bệnh tiểu đường, giúp cho đôi mắt sáng và ngăn ngừa lão hóa,…

Với những công dụng của trà tắc mật ong tuyệt vời như vậy. Lời khuyên dành cho mỗi người là nên uống trà tắc đều đặn để chăm sóc sức khỏe của mình được tốt.

tac-dung-tra-tac-mat-ong

Uống trà tắc mật ong liệu có mập không?

Uống nước tắc có giảm cân không? Rất nhiều bạn thắc mắc với câu hỏi này. Nếu bạn uống trà tắc quá ngọt và uống thường xuyên. Sẽ làm gia tăng lượng đường trong máu sẽ gây ra một số bệnh như tiểu đường, cao huyết áp. Nhưng nếu bạn có cách dùng đúng cách thì trà tắc mật ong sẽ là một giải pháp giúp giảm cân hiệu quả và nhanh chóng.

Trong trà tắc mật ong có chứa hàm lượng chất xơ cao, vitamin nhưng có lượng calo lại khá thấp. Vì thế, đây quả là một loại đồ uống lý tưởng dành cho những ai muốn giảm cân an toàn.

Uống trà tắc mật ong như thế nào để hợp lý nhất?

Trà tắc mật ong tuy tốt nhưng uống nhiều liệu có tốt không? Câu trả lời sẽ là không vì nếu bạn quá lạm dụng thức uống này sẽ gây ra những tác dụng phụ. Ví dụ như cơ thể suy nhược, thiếu chất, hệ tiêu hóa hoạt động kém dẫn đến nhiều hệ lụy xấu khác cho tới khỏe. Vì vậy, để đảm bảo an toàn, uống trà tắc mật ong cần phải khoa học và hợp lý. 

Nếu muốn giảm cân và duy trì vóc dáng đẹp. Bạn chỉ cần uống 1 ly trà tắc và thêm 1 chút mật ong vào mỗi buổi sáng sớm trước khi ăn. Như thế sẽ giúp tăng cường trao đổi chất và giúp đốt cháy năng lượng dư thừa hiệu quả.

Hoặc nếu bạn muốn làm thức uống giải khát để lấy lại năng lượng thì 1 ly trà tắc mật ong mỗi ngày là hợp lý nhất.

Đồng thời, bạn không nên uống quá nhiều trà tắc trong ngày. Và không nên uống khi đói để tránh tổn thương dạ dày. Những người mắc các bệnh như sỏi thận, táo bón, viêm loét dạ dày thì không nên uống trà tắc nhé.

Đặc biệt, không được thay thế nước lọc, nước trái cây bằng trà tắc. Vì nó dễ gây suy nhược cơ thể.

cong-dung-tra-tac-mat-ong

Cách làm trà tắc mật ong giảm cân

Nguyên liệu cần có: Mật ong, tắc, lá trà xanh hoặc trà khô

Các bước thực hiện:

Bước 1: Rửa lá trà xanh sạch và đun nước cho sôi già và bỏ lá trà xanh đã vò hơi nát vào hãm trà.

Nếu bạn sử dụng trà khô thì hãy pha trà, tách lấy nước

Bước 2: Tách đôi vỏ trái tắc và vắt lấy nước. Lưu ý đừng bỏ phần vỏ vừa tách nhé.

Bước 3: Cho nước trà đã chuẩn bị vào ly, cho nước cốt tắc và vỏ tắc vào. Tiếp tục cho thêm một ít mật ong vào tùy theo khẩu vị của mỗi người.

Bước 4: Bạn cũng có thể dùng nửa trái tắc để trang trí cho ly trà tắc mật ong của bạn thêm hấp dẫn.

>>> Xem thêm các công thức làm trà tắc mật ong cực ngon tại đây: https://hetyma.vn/tra-tac-mat-ong/

Có thể bạn quan tâm >>

1001 Công Thức Làm Đẹp Bằng Bia Không Phải Ai Cũng Biết

5 Cách làm đẹp da với mật ong tại nhà hiệu quả nhất

10+ Mẹo Làm Đẹp Bằng Cà Chua Mang Lại Hiệu Quả Không Tưởng

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *