Bạn đang muốn cải thiện làn da đen sạm của mình. Bạn đang tìm cách làm trắng da mặt cấp tốc nhưng không có đủ tiền đi spa tắm trắng. Sử dụng kem trắng da nhưng lại sợ kem trộn kém chất lượng. Hãy cùng sức khỏe sắc đẹp tìm hiểu về cách làm trắng da mặt an toàn tại nhà.
Nội dung
Yếu tố ảnh hưởng tới làn da
Môi trường khói bụi
Hiện nay môi trường không khí ngày càng ô nhiễm. Việc làn da thường xuyên tiếp xúc với môi trường bị ô nhiễm không thể tránh khỏi. Khiến cho làn da ngày càng đen sạm nếu không được che chắn kỹ và sử dụng kem chống nắng thường xuyên.
Tia UVA và UVB
Là hai loại tia độc hại tồn tại nhiều trong ánh nắng mặt trời tác động xấu trực tiếp đến làn da. Làn da bị lão hóa, thâm sạm 90% nguyên nhân đến từ ánh nắng mặt trời. Tia UVA có thể xuyên thấu qua các lớp biểu bì da hình thành các sắc tố đen da, nám và tàn nhang. Tia UVB lại gây nên tình trạng bỏng rát, cháy nắng ở da.
Cách chăm sóc da mặt hàng ngày
Cách chăm sóc da mặt hàng ngày rất quan trọng để có một làn da trắng mịn, hồng hào. Sức khỏe sắc đẹp sẽ chia sẻ cho bạn về các bước chăm sóc da cơ bản hàng ngày:
Tẩy trang
Là bước cơ bản nhưng rất quan trọng. Tẩy trang thật sạch để loại bỏ bụi bẩn bám trên da. Việc làm sạch giúp bạn loại bỏ bã nhờn, bụi bẩn, tế bào chết dưới da, nang lông thông thoáng dễ chịu.
Rửa mặt
Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ có độ PH=5
Nước hoa hồng
Sử dụng nước hoa hồng để cân bằng độ ẩm cho da.
Tẩy tế bào chết
Bạn nên tẩy tế bào chết cho da mặt 2 lần/ tuần, giúp loại bỏ các tế bào da chết, giúp da thông thoáng dễ dàng hấp thụ các dưỡng chất trắng da
Kem dưỡng ẩm
Bạn có thể sử dụng kem dưỡng ẩm có chứa tinh chất làm trắng da. Nên sử dụng sản phẩm uy tín, thương hiệu, nguồn gốc rõ ràng. Nhiều bạn muốn trắng nhanh, nên sử dụng kem trộn, hiệu quả làm trắng rất nhanh nhưng rất có hại cho làn da.
Kem chống nắng
Nên thoa kem chống nắng trước 15 phút khi ra ngoài. Kem chống nắng giúp bảo vệ làn da bạn khỏi tia UV gây đen sạm. Kem chống nắng với cách chỉ số SPF, PA+++ sẽ tạo nên một “lá chắn” bền bỉ giúp bảo vệ dưỡng chất cho da, giúp tăng cường sức đề kháng da khỏe mạnh hơn.
Ngoài ra, thói quen sinh hoạt hàng ngày cũng ảnh hưởng đến không ít tới làn da của bạn. Làn da phải khỏe mạnh thì việc dưỡng trắng da mặt là điều đơn giản. Chỉ khi da khỏe thì da của bạn mới dễ dàng hấp thụ các dưỡng chất làm trắng.
Chế độ ăn uống hợp lý
Một chế độ ăn hợp lý giúp da khỏe mạnh và sáng mịn. Bạn cần bổ sung các loại trái cây: lựu, cam, quýt,…giàu vitamin c giúp sáng da. Ngoài ra, còn cần bổ sung nhiều rau xanh. Tránh sử dụng thức ăn nhanh, đồ ăn cay nóng, nước ngọt có ga, café,…
Cung cấp độ ẩm cho da
Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để giúp da khỏe mạnh từ bên trong. Bạn có thể sử dụng các loại nước ép trái cây vừa tốt cho sức khỏe, vừa đem lại làn da mịn màng. Bên cạnh đó, bạn có thể sử dụng xịt khoáng để cung cấp độ ẩm cho da một cách nhanh chóng.
Cách làm trắng da tự nhiên tại nhà
Ngoài những cách chăm sóc da mặt trên bạn có thể tham khảo 5 cách làm trắng da mặt cấp tốc tại nhà.
Cách làm trắng da bằng tinh bột nghệ và mật ong
Chuẩn bị:
- 1 muỗng cà phê tinh bột nghệ
- 1 muỗng cà phê mật ong nguyên chất
- Bộ dụng cụ đắp mặt nạ
Cách làm
- Trộn đều 2 nguyên liệu lại với nhau thu được hỗn hợp mịn.
- Sau đó dùng cọ thoa đều lên da mặt. Để yên khoảng 10-15 phút.
- Cuối cùng rửa mặt sạch lại với nước lạnh.
Lòng trắng trứng và sữa chua
Chuẩn bị
- 1 quả trứng gà
- 2 muỗng sữa chua không đường
Cách làm
- Trứng gà lấy lòng trắng trứng
- Trộn đều hỗn hợp lòng trắng trứng và sữa chua không đường
- Để tầm 10 – 15 phút rửa sạch lại bằng nước.
Cách làm trắng da mặt bằng cà chua
Chuẩn bị
- 1 quả cà chua
- 2 thìa nước cốt chanh
Cách làm
- Rửa sạch rồi nghiền nát và lấy nước ép của 1 quả cà chua.
- Lấy nước đó trộn với 2 thìa nước cốt chanh.
- Sau khi rửa sạch mặt với nước sạch rồi thoa hỗn hợp vừa rồi lên da.
- Dùng tay massage nhẹ nhàng 2-3 phút rồi để yên thêm 15 phút nữa thì rửa sạch lại với nước ấm.
Cách làm trắng da mặt bằng nha đam
Chuẩn bị
- 1 nhánh nha đam nhỏ
- 2 muỗng cà phê mật ong
Cách làm
- Nha đam gọt vỏ, rửa sạch. Lấy thìa cạo lấy phần nhựa của nha đam.
- Trộn hỗn hợp nhựa nha đam và mật ong
- Thoa đều hỗn hợp lên mặt. Để trong vòng 10-15 phút
- Rửa sạch lại bằng nước
Mặt nạ bơ và sữa chua
Chuẩn bị
- 1/4 trái bơ nghiền.
- 1 muỗng sữa chua không đường.
Cách làm
- Trộn đều hỗn hợp sữa chua và bơ lại với nhau.
- Thoa đều hỗn hợp lên khuôn mặt và để trong vòng 15 phút.
- Rửa sạch lại mặt bằng nước ấm sau đó là sử dụng nước lạnh để rửa.
Bạn có thể sử dụng các cách làm trắng da mặt trên từ 2-3 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt nhất !