Thành phần có trong củ gừng đen có công dụng rất lớn trong việc chữa bệnh. Vậy gừng đen là gì? Gừng đen có ảnh hưởng như thế nào đối với sức khỏe? Sức Khỏe Sắc Đẹp mời bạn tìm hiểu thông qua bài viết dưới đây nhé!
Nội dung
Gừng đen là gì?
Gừng đen còn được biết đến với một tên gọi khác là ngải tím. Đây là một loại củ thuộc họ gừng và nhóm các cây thân thảo. Từ thời xa xưa trong giới Y học thì người ta đã dùng gừng đen với tác dụng tăng lượng testosterone. Giúp điều trị được nhiều bệnh khác nhau.
Và ở Thái Lan thì người ta xem gừng đen là một loại thực phẩm quen thuộc và được sử dụng rất phổ biến. Không những vậy mà gừng đen còn được dùng với mục đích chữa một số bệnh liên quan đến đường tiêu hóa, tăng cường sức đề kháng và hệ miễn dịch. Hiện nay trên thị trường thì gừng đen đã được bán rất rộng rãi.
6 Lợi ích của gừng đen đối với sức khỏe
Gừng đen giúp cải thiện tình trạng sinh lý
Theo nhiều kết quả từ các cuộc nghiên cứu chỉ ra rằng gừng đen có tác dụng tăng cường hiệu suatass và sự thỏa mãn về tình dục. Đối với gừng đen, mọi người có thể hoàn toàn yên tâm sử dụng vì thành phần trong gừng đen không gây ra tác dụng phụ. Tuy nhiên, bên cạnh những ưu điểm thì sẽ có nhiều sản phẩm có một số nhược điểm hay tác dụng phụ.
Không những thế với nam giới lớn tuổi và sử dụng những sản phẩm được chiết xuất từ bộ phận thân rễ gừng đen sẽ có tác dụng tốt hơn.
Gừng đen giúp kiểm soát bệnh vẩy nến
Gừng đen cũng là một loại thực phẩm được sử dụng để ngăn ngừa và điều trị bệnh vẩy hiệu quả. Trong gừng đen có chứa hàm lượng chất Methoxyluteolin – chất có tác dụng giúp các tế bào mast giải phóng và ngăn chặn các tế bào viêm, nhiễm khuẩn.
Tế bào mast giúp loại bỏ các thành phần protein và khối u alpha gây viêm. Chúng có mối quan hệ với việc hình thành bệnh vẩy nến ở con người
Gừng đen có tác dụng chống lão hóa
Một tác dụng nữa gừng đen giúp ngăn chặn quá trình lão hóa và oxy hóa. Trong một thí nghiệm đã chỉ ra rằng chiết xuất gừng đen đã cho thấy gừng đen có tác dụng cao trong việc phòng chống oxy hóa.
Sử dụng gừng đen có thể làm ức chế đi quá trình sạm da, đồi mồi, đây chính là yếu tố làm chậm đi sự glycol hóa.
Chiết xuất của gừng đen giúp làm giảm viêm
Gừng đen được biết đến với tác dụng kháng viêm và giảm viêm. Một trong những thành phần có tác dụng chống lại các tế bào gây bệnh mast đó chính là Methoxyluteolin.
Luteolin là chất có thể làm chậm đi sự hình thành và phát triển của những tế bào mast ngay từ ban đầu khi mới viêm. Do vậy mà đối với một số người thường xuyên mắc các bệnh về da hay bệnh vẩy thì nên sử dụng gừng đen để điều trị.
Hỗ trợ tốt cho những người bị bệnh tiểu đường
Còn với những ai mắc bệnh tiểu đường thì việc sử dụng gừng đen là phương pháp rất hiệu quả. Gừng đen có tác dụng hạ thấp đường huyết, không những thế gừng đen còn giúp cơ thể chống lại insulin. Ngăn chặn rất tốt sự hình thành và tích tụ mỡ thừa gây ra bệnh béo phì, tăng cân. Chúng ta có thể sử dụng gừng đen ở dạng nén, viên nang mềm hoặc cứng. Đặc biệt tại VnHerbal có bán loại thực phẩm này dưới dạng các lát mức gừng, nên rất dễ dàng trong quá trình sử dụng. Bạn có thể xem thông tin theo link sau:
Gừng đen giúp sản sinh năng lượng
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, gừng đen giúp cải thiện sự hình thành và sản sinh năng lượng. Giúp cho tinh thần luôn sảng khoái và khỏe mạnh. Việc sử dụng gừng đen giúp hình thành năng lượng nhờ kích thích AMPK, AMP hoặc protein Kinase.
Không những thế thành phần trong gừng đen còn có tác dụng kích hoạt Brown Adipose Tissue hoặc BAT. Đây là những chất béo giúp sinh nhiệt và xuất hiện trong ty thể, để nguồn năng lượng được tiêu hao. Ngoài tác dụng đẩy nhanh quá trình trao đổi chất trong cơ thể thì chất béo này còn giúp cho cơ thể luôn sản sinh năng lượng.
Một số lợi ích sức khỏe khác của gừng đen mà bạn nên biết
- Gừng đen có tác dụng chống oxy hóa hiệu quả giúp điều trị dị ứng da.
- Giúp kháng khuẩn, kháng viêm và chống nấm hiệu quả.
- Đối với một số người bị viêm loét dạ dày thì chúng ta có thể dễ dàng sử dụng gừng đen để điều trị.
- Với những phụ nữ có kinh nguyệt không đều hay bị rong kinh thì cũng có thể sử dụng gừng đen để điều trị.
Những lưu ý khi sử dụng gừng đen
Gừng đen được biết đến là thực phẩm rất tốt đối với sức khỏe của người sử dụng và có thể dùng để điều trị bệnh. Tuy nhiên thì với bất cứ sản phẩm nào cũng đều có thể gây ra tác dụng phụ khi sử dụng với liều lượng nhiều. Chẳng hạn như: cơ thể tăng nhiệt độ, tình trạng ra mồ hôi nách nhiều hơn bình thường,… Hoặc một số trường hợp nguy hiểm hơn thì chúng ta có thể bị rối loạn nhịp tim, tim đập mạch và nhịp tim không đều.
Vậy nên khi sử dụng gừng đen thì bạn chỉ nên dùng với một liều lượng nhất định và vừa đủ. Tốt nhất là bạn hãy lắng nghe lừi khuyên và hướng dẫn của bác sĩ trước khi sử dụng.
Vậy là qua những chia sẻ trên đã giúp các bạn biết được gừng đen là gì và chúng có những tác dụng gì đối với sức khỏe rồi đúng không nào. Hãy thường xuyên bổ sung loại thực phẩm này nhé.