Đã xem: 226

  1. Offline

    nuhoangshop New Member

    Với đàn ông, 80% trong số họ quan tâm đến đôi gò bòng của các cô gái ở cái nhìn đâu tiên. Chính vì thế, Bất cứ cô gái nào cũng có mong ước sở hữu sự căng tròn, một vẻ đẹp hoàn hảo từ đôi gò bòng ấy. Nơi mà sự gợi cảm của người phụ nữ được toát ra. Hiện nay có quá nhiều quảng cáo, có quá nhiều thủ thuật, thuốc men nhằm tăng kích cỡ vòng 1. Nhưng tất cả có đem lại niềm tin và hiệu quả thật sự hay không thì không thể chứng minh được.
    Hôm nay, Chúng tôi sẽ giới thiệu phương pháp tự nhiên, chỉ áp dụng thực hiện chế độ ăn uống chất lượng và có tác dụng hiệu quả thực sự, không lo lắng tác dụng phụ, hay sự hư hại về sau như các kỹ thuật thẩm mỹ mà bạn không thể lường trước được. Nên hãy duy trì chế độ tự nhiên, kiên trì với thời gian và tự tin với chính mình. Tham khảo một vài bí quyết sau nhé
    1. Chọn thực phẩm có tác dụng “ béo” đôi gò bồng
    Bổ sung các loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, đặc biệt những thực phẩm có tác dụng kích thích hormone sinh dục ở nữ giới, có các thành phần có khả năng thúc đẩy tuyến vú phát triển, hoặc những loại thực phẩm có hàm lượng estrogen cao giúp các mô ngực phát triển và săn chắc các cơ của vòng một.
    [IMG]
    Những kiến thức cơ bản về thực phẩm chức năng được bán tràn lan trên mạng xã hội, mấu chốt vẫn là thực phẩm giàu estrogen có hiệu quả tăng kích thước vòng 1 của bạn, vậy tại sao không lên một thực đơn ngày ngày đầy dinh dưỡng cho chính mình, tạo ra một menu khoa học, việc sở hữu một cơ thể đẹp không phải là quá dễ sao.
    Như: rau quả có màu xanh đậm, sữa, đậu nành, thịt gà và các loại trứng, các loại đậu…
    1. Tập thể dục như gym, yoga
    Tập thể dục thường xuyên, sức khỏe tốt và một cơ thể săn chắc là điều đã được khẳng định từ lâu, chỉ những ai theo đuổi một cách nghiêm túc, ít nhất là 3 tháng luyện tập, chắc chắn sẽ cảm nhận và chứng minh được tác dụng của nó.
    [IMG]
    Luyện tập đều đặn với các bài tập đơn giản dành cho cơ ngực. Như việc sử dụng tạ đơn, tạ đòn.
    Một sự thật về việc tập luyện thể dục thể thao không làm bạn cảm thấy tác dụng ngay lập tức được, và nó cũng không khiến vòng 1 của bạn to như bạn mong muốn, nó chỉ có tác dụng làm săn chắc, khi bạn bổ sung nguồn dinh dưỡng đúng chất lượng, nó mới khiến bạn cảm nhận được thân hình lý tưởng mà bạn khao khát. Nó phụ thuộc vào ý chí và sự kiên trì luyện tập của bạn.
    1. Massage thường xuyên
    Với dụng cụ massage đơn giản như vòi hoa sen cùng nhiệt độ âm ấm, thoa một ít sữa tắm thư giãn, nhè nhẹ xoa tròn vùng vùng mỗi khi bạn tắm, vào buổi sáng hoặc tối, mỗi ngày một ít, vừa thư giãn, vừa có tác dụng săn chắc, một điểm đặc biệt nữa, thường xuyên massage vùng ngực sẽ ngăn ngừa được căn bệnh ung thư vú, điều mà chẳng ai ngờ tới được. Hãy cứ chăm sóc và yêu thương chính mình nhé.
    [IMG]
    1. Yêu chính mình
    Nhìn vào gương mỗi sớm mai, yêu chính mình mỗi ngày, khiến mỗi ngày trở nên tuyệt vời bởi chính bạn. Biết ơn mọi thứ. Cuộc sống là phải tận hưởng. Hãy chia sẻ niềm vui với mọi người, với người mà bạn yêu thương. Một khi bạn dành trọn vẹn tình yêu cho chính mình, bạn có thể cho nó bay đi, cho nó lan tỏa vào cuộc sống. Bạn sẽ nhận ra nhiều điều tuyệt vời mà bấy lâu nay bạn bỏ lỡ.
    Nguồn: http://esavanna.com/so-huu-vong-1-cang-tron-chi-trong-3-tuan-ban-tin-khong