Đã xem: 46

  1. Offline

    thucte12345 Member

    Trái cây là một trong những loại thực phẩm không thể thiếu trong thực đơn hàng ngày của cả gia đình đặc biệt với trẻ nhỏ đây cũng là loại thực phẩm được rất nhiều chuyên gia tư vấn khuyên các MOM nên bổ sung cho bé. Việc bổ sung trái cây ngoài việc cung cấp Vitamin và khoáng chất cho cơ thể nó còn giúp tăng cường sức đề kháng cho bé!
    Cách bổ sung dha blossom 90 viên cho trẻ
    Bổ sung chuối cho bé : Chuối là thực phẩm lý tưởng đầu tiên cho bé bởi chuối. Có tới 400mg kali trong một quả chuối... giúp làm dịu dạ dày, điều trị táo bón và ngăn ngừa bệnh tiêu chảy cho bé. Mẹ có thể kết hợp chuối nghiền chung với các loại trái cây khác như: Lê, đào, mận, anh đào, dâu tây, việt quất.
    Bổ sung táo : Táo có vị ngon, thơm tự nhiên nên trẻ rất dễ ăn và rất thích ăn, trong táo chứa nhiều vitamin C và chất xơ, rất tốt cho hệ tiêu hóa chưa hoàn thiện của bé. Không những vậy, trong một vài nghiên cứu gần đây còn chỉ ra rằng táo cũng rất tốt để ngăn ngừa và chống lại bệnh hen suyễn cho bé hiệu quả.
    Bổ sung lê : Lê ngọt, giàu chất xơ là loại quả lý tưởng cho bé ăn dặm. Trộn lê với các loại khác cũng giúp tăng độ ngọt tự nhiên cho món ăn, giúp bé dễ ăn hơn.
    Bổ sung milk canxi sữa cho trẻ
    Đào : Đào có vị ngọt tự nhiên nên các bé sẽ rất thích, không những vậy đào còn chứa nhiều beta-carotene và kali rất tốt cho sức khỏe của bé. Mẹ có thể kết hợp đào nghiền chung với chuối, thịt gà hoặc sữa chua.
    Mơ trong khẩu phần của bé: Mơ có màu sắc đẹp, vị thơm và giàu chất beta-carotene và lycopene, hai chất rất tốt cho sức khỏe tim mạch của bé.
    Bổ sung bơ : Bơ không chỉ là loại quả giàu dinh dưỡng, mà còn là nguồn cung cấp omega-3 và Vitamin E, 2 dưỡng chất cần thiết giúp trí não bé phát triển. Bơ cũng rất dễ chế biến, ngoài ra khi kết hợp bơ với chuối nó sẽ trở thành món ăn tuyệt vời dành cho bé của mẹ nữa đấy!
    Bổ sung dâu tây: Món dâu tây nghiền đỏ tươi này sẽ cùng cấp rất nhiều Vitamin B, C cho bé. Mẹ có thể kết hợp dâu tây, chuối và sữa chua, món ăn thập cẩm này sẽ khiến bé “nghiền” đấy mẹ!
    Bổ sung Việt quất cho bé : Việt quất say nhuyễn có màu tím đỏ đẹp mắt, là loại quả chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp cơ thể bé khỏe mạnh. Trộn việt quất với chuối, táo hoặc lê để cho bé một món trái cây bổ dưỡng ngon lành cho bữa sáng.
    Đu đủ trong khẩu phần của bé: Đủ đủ không những ngon ngọt mà còn giàu folate và chỉ cần xay nhuyễn để cho bé thưởng thức. Có thể trộn đu đủ với chuối hoặc ngũ cốc.
    Bổ sung sữa non úc cho trẻ giúp bé khỏe mạnh
    Bổ sung xoài trong thực phẩm của bé: Xoài là một loại trái cây nhiệt đới có vị ngọt và rất giàu Vitamin A. Xoài cũng rất dễ chế biến thành món ăn dặm mềm ngọt cho bé. Để bổ sung thêm các chất dinh dưỡng khác, mẹ có thể trộn xoài với khoai lang và bí ngô.
    Với những loại trái cây được gợi ý ở trên chắc hẳn việc tăng cường sức đề kháng cho bé hẳn sẽ không quá khó khăn đâu nhé!
  2. Offline

    ninawilliams New Member

    giờ trái cây từ Trung Quốc tràn sang rất nhiều . các bạn nên tìm hiểu cách trồng rau trong thùng xốp để có thể tự trồng những thực phẩm sạch cho gia đình mình