Đã xem: 18

  1. Offline

    ngaoitt Member

    Theo quy luật tất yếu, bước vào độ tuổi 30, da của bạn bắt đầu có những dấu hiệu lão hóa, một số vùng da trên cơ thể bắt đầu nhăn nheo, lỗ chân lông li ti hoặc thậm chí là những chấm đen li ti. Da không khỏe mạnh và bắt đầu lão hóa làm mất đi vẻ cuốn hút, sự sắc sảo của bạn trong độ tuổi 20.

    ĐỌC THÊM BÁO 24H : http://chuyengiaphukhoa.com/phong-kham-da-khoa-the-gioi-lua-dao-hoan-toan-sai-su-that-650.html

    Thế nhưng đừng quá lo lắng. Vì hôm nay, các bác sĩ chuyên khoa sẽ chia sẻ một số bí quyết giúp phụ nữ ở độ tuổi 30 níu kéo lại làn da khỏe đẹp và căng mịn của độ tuổi mười tám đôi mươi.

    [IMG]

    Một số mẹo nhỏ giúp trẻ hóa làn da phụ nữ ở độ tuổi 30

    -Chăm sóc da như phụ nữ Pháp. Phụ nữ Pháp được xem là những bậc thầy trong việc săn sóc da với những phương pháp đơn giản như rửa mặt bằng nước lạnh để có làn da hồng hào, ăn ít đồ ngọt và nhâm nhi một cốc rượu vang mỗi ngày.

    -Cung cấp độ ẩm cho da bằng việc uống từ 2 đến 3 lít nước mỗi ngày nhằm hỗ trợ sự bài tiết của da, giúp loại bỏ các độc tố không có lợi cho da.

    - Hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời để tránh các tia UV gây hại. Nên đeo khẩu trang, áo khoác và kính râm khi ra đường vào ban ngày.

    - Sử dụng các kem dưỡng và và serum dành cho da có chứa collagen (nguyên tố thiết yếu cho sự nuôi dưỡng, phục hồi và tái tạo da) và elastin (có chức năng nâng đỡ các tế bào da).

    -Tẩy các tế bào chết trên da tại các trung tâm thẩm mỹ hoặc các hỗn hợp kem dưỡng da mặt có nguồn gốc tự nhiên như dâu tươi, trà xanh, sữa ong chúa,…Qua độ tuổi 30, da không còn khả năng tự động đào thải các tế bào chết như độ tuổi 20 nên ở độ tuổi này phụ nữ nên tẩy tế bào chết ở da 2 lần/tuần.

    - Xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học: Bạn nên ăn nhiều rau xanh, hoa quả để cung cấp vitamin C và các chất chống oxy hóa, hạn chế các chất kích thích và thức uống cồn có trong rượu bia. Đây là những sát thủ đối với chất collagen và làn da của bạn.

    -Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao phù hợp với thể trạng của cơ thể như tập yoga, bơi lội, đạp xe đạp…giúp tăng tuần hoàn máu, giúp da trở nên săn chắc và quá trình bài tiết của da hiệu quả hơn.

    -Không để cơ thể trong tình trạng căng thẳng kéo dài, sử dụng các mùi hương yêu thích như mùi hoa hồng, mùi hoa oải hương, mùi các loại trái cây… để cải thiện tâm trạng. Một tâm lý thoải mái, lạc quan là người bạn tốt đối với làn da của bạn.

    Hy vọng những thông tin từ bài viết bí quyết giúp phụ nữ ở độ tuổi 30 có làn da căng mịn trên sẽ giúp các chị/em đang trong độ tuổi 30 có lại được làn da khỏe khoắn, săn chắc và mịn màng như ở độ tuổi mười tám đôi mươi trước đây. Một làn da đẹp không chỉ góp phần tạo nên vẻ đẹp của người phụ nữ mà còn giúp phụ nữ tự tin hơn trong đời sống và công việc hằng ngày.

    Từ khóa phòng khám được tìm kiếm nhiều

    phòng khám đa khoa thế giới tuyển dụng
    phòng khám đa khoa thế giới có tốt không
    phong kham da khoa the gioi o dau
    phong kham da khoa the gioi tot khong
    phong kham da khoa the gioi nam o dau
    phong kham da khoa the gioi quan 5
    dia chi phong kham da khoa the gioi
    phòng khám đa khoa thế giới hồ chí minh
    tìm hiểu phòng khám đa khoa thế giới
    phòng khám đa khoa thế giới ở đâu